Меню
Лимфатическая система

Обработка заказов и заказ по телефону производятся ежедневно,
с 09:00 до 21:00.



Если Вам интересна полезная и новая информация, связанная с профилактикой и восстановлением здоровья, например:
 - открытия в области медицины;
 - эффективные нетрадиционные методики;
 - питание и рецепты, чтобы быть здоровым, энергичным и стройным;
 - новые препараты, программы и выгодные предложения;
 - вдохновляющие Вас письма на здоровый образ жизни.

Примеры наших писем здесь==>>

Подпишитесь на рассылку:



Страх и паника




Простые действия. Подойдут, даже если Вы супер-занятой человек.

Страх и паникаИнформационный поток, событий и новостей с каждым днем усиливает и поднимает в каждом из нас страх за будущее, за жизнь своих близких, отсутствие понимания, что делать и как себя вести в текущих обстоятельствах. Все внешние опоры рушатся на наших глазах – нестабильность во всех сферах и областях нашей жизни.

Как же нам пройти это непростое время?

Только опираясь на себя, на свой внутренний стержень и баланс, на свой ДУХ, если хотите!

Страх – это всегда механизм защиты нашего мозга, это реакции организма на повторяющиеся события, которые помогали нам выживать из поколения в поколение. Они буквально прошиты в нашем ДНК, в наших клетках и нейронах - это некая память поколений о трагических событиях и их последствиях.

 Здесь важно успокоиться, приложить некое усилие для этого, чтобы спокойно принять взвешенное решение и найти выход из трудной ситуации.

    1. Значительно сократить входящий информационный поток. Проверять новости дозировано, не обсуждать со всеми новости, не вовлекаться в дискуссию.
    2. Дыхание. Тревожный ум, а значит, и страх с паникой, которые он транслирует, хорошо замедляется осознанным дыханием. Сделайте глубокий вдох носом, задержите дыхание, глубокий выдох ртом, без задержки. Повторите дыхательные циклы несколько раз.
    3. Разминка. Любое психологическое напряжение сопровождается спазмами в теле, зажимами в мышцах. Если их не убрать, то страх будет нарастать за счет застоя крови и гормонов стресса в этих местах. Сделайте простые упражнения: вращения шеей, плечами, локтями и кистями, стопами и коленями; скручивание и наклоны туловищем.
    4. Расслабление. Здесь Вам помогут приятные запахи, в том числе эфирные масла, теплая ванна с солью, мягкая постель с приятной музыкой. 

Внимание! Если поднимаются какие-то эмоции, хочется плакать, орать или бить посуду – уединитесь, дайте волю этим чувствам, не сдерживайте себя, освободите тело от энергетических блоков и зажимов. Поздравляем, теперь можно расслабиться, подышать и успокоиться.


    5. Энергообмен нервной системы. При критическом уровне стресса нарушается правильное энергообразование, в результате чего страдают мыслительные функции головного мозга. Чтобы ум был ясным, а нервы крепкими, поможет фитонабор «Нейропомощь» – всё, что нужно для комплексного решения проблемы без побочных эффектов, привыкания и с заботой о здоровье.

Нейропомощь преимущества

С набором «Нейропомощь» Вы:

  • Чувствуете прилив сил;
  • Легко справляетесь с трудностями и страхом;
  • Не раздражаетесь по пустякам;
  • Спокойно делаете все запланированные дела и достигаете целей.

Подробная информация о наборе и оформление заказа ЗДЕСЬ=>



  Если не взять под свой контроль страх, запустить эту ситуацию, то она может перерасти в ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, которые остановить куда СЛОЖНЕЙ. При этом у человека возникает ОЩУЩЕНИЕ, что он просто УМИРАЕТ, и он не может себя контролировать.

 Во время панической атаки не стоит оставаться одному, общение с друзьями и близкими поможет успокоиться. Если нет никого рядом, не кому позвонить, то просто выходите на улицу, где происходит движение, дома пережить это состояние куда сложней. Идите в парк, на природу, ехать никуда не нужно – это очень страшно. Послушайте птичек, дуновение ветра, прислонитесь к дереву – это помогает снять напряжение.

Начните использовать наши рекомендации и скажите «до свидания» страхам и панике.


Назад к списку новостей

БЫЛО ПОЛЕЗНО? Поделитесь с друзьями:




Получайте ценные материалы на Вашу электронную почту


В них мы делимся полезной и новой информацией, связанной с восстановлением и профилактикой здоровья, например:

 - открытия в области медицины;
 - эффективные нетрадиционные методики;
 - питание и рецепты, чтобы быть здоровым, энергичным и стройным;
 - новые препараты, программы и выгодные предложения;
 - вдохновляющие Вас письма на здоровый образ жизни.

Интересна наша информация?
Подпишитесь на рассылку:

Гарантии качества продукции



Желаю здоровья и благополучия!
Наталья Руководитель проекта HEALTHFAMILY.ru, нутрициолог и сторонник здорового образа жизни, Наталья Кулешова
Моя история
Добровольная и обязательная сертификация в Институте Питания и проверка в Роспотребнадзоре.
Gloryon На рынке с января 2000 года
Холдинг Gloryon – активный участник Евроазиатского союза производителей и распространителей продукции для здоровья.
Международный стандарт качества GMP
Ваша корзина ждет Вас! Не забудьте оформить Ваш заказ!

В корзине нет ни одного товара  Посмотрите наш каталог продукции