Вода натощак

Главная > Питьевой режим > Вода натощак

Эта простая бесплатная рекомендация поможет Вам улучшить работу желудочно-кишечного тракта уже через несколько дней применения.

Наверняка, Вы уже знаете о важности питьевого режима для здоровья, что только правильная вода способна проникнуть в клетку и вывести из нее токсины и принести необходимые полезные питательные вещества. Питьевой режим позволяется защелачивать внутреннюю среду организма и кровь, тем самым, приводя ее в норму, что помогает усиливать защитные свойства – иммунитет, и бороться с паразитами.

Немного физиологии

Ночью, пока мы спим, наша выделительная система активно работает, она нейтрализует и выводит токсины, накопленные за день. Поэтому за ночь на стенках ЖКТ скапливаются отходы пищеварения, желудочный сок, микроорганизмы и слизь, в бронхолегочной системе также скапливается слизь.

Очевидно, что утром наша задача эти все отходы удалить. Но как?

Горячая вода нам в помощь

По мнению гастроэнтерологов, именно, 1-2 стакана горячей воды утром натощак может справиться с токсинами, накопившимися за ночь на стенках слизистых и вывести их из организма. Также, горячая вода помогает запустить работу желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому часто можно наблюдать «слабительный» эффект от данной процедуры.

А как же важность приема питьевой правильной некипяченой воды спросите Вы?

Все верно. Правильная некипяченая вода выводит токсины из клеточек, несет к ним полезные вещества, насыщает организм водой, предотвращая обезвоживание и загустение крови.

Что совершенно не способна сделать горячая вода. Задача горячей воды собрать слизь и токсины со слизистых ЖКТ (полостная очистка), запустить его работу утром и вывести их. Что не может сделать холодная вода.

Далее, в течение дня, конечно, нужно принимать правильную некипяченую воду в количестве 30 мл на 1 кг массы тела.

Как приготовить горячую воду?

В идеале воду не нужно доводить до кипения. Нагреть ее нужно до первых пузырьков, не доводить до кипения. Ну, а если это сделать не совсем удобно, то пить нужно не кипяток, а дать ей остыть до температуры 40-50 градусов.

Итак, подведем итог

утром натощак, за 30 минут до еды нужно выпить 1-2 стакана горячей воды, температурой 40-50 градусов, чтобы запустить работу ЖКТ, собрать токсины и вывести их

в течение дня важно пить правильную некипяченную очищенную воду в количестве 30 мл на 1 кг массы тела, чтобы напитать клеточки питательными веществами, очистить клетки от токсинов и предотвратить загустение крови и обезвоживание

Горячая вода натощак с лимонным соком

Для усиления действия горячей воды можно добавить в нее сок ломтика лимона.

Основные свойства лимонного сока с водой:

Чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
Может привести в норму пищеварительную функцию и выводить из организма токсические вещества.
Лимон очень полезен для пищеварительной системы, так как содержит лимонную кислоту. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения.
Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь.
Вода с лимоном создает эффект подщелачивания в организме. Лимоны и все сырые кислые ягоды и фрукты, расщепляясь в желудке, создают щелочную реакцию, так как органические кислоты, входящие в состав свежих фруктов и ягод, диссоциируют не как кислоты, а как щелочи, отщепляя гидроксильную ОН-группу с отрицательным зарядом, т.е. группу — носитель электрона. Поэтому все сырые кислые ягоды и фрукты ощелачивают организм. Что касается лимона, то щелочную реакцию он может давать за счет витаминов-антиоксидантов содержащихся в нем, а вот вкус продукта тут абсолютно ни причем.
Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Если лимонную воду пить регулярно (каждое утро натощак), то изменения в лучшую сторону в состоянии кожи рук, лица, да и всего тела, просто поразительны!

Питьевой режим Правильная вода Какую воду пить? Вода натощак Вода с содой Технология Водный Доктор Каталог фильтров