С Новым 2016 годом! И Рождеством!

Этот год обещает нам много перемен и изменений. А какие они будут – зависит только от каждого из нас.

Я желаю Вам наполнять своё сердце Любовью и Радостью, даже когда это будет делать тяжело.

Я желаю Вам больше обращать внимание на хорошее вокруг, ведь его всегда больше плохого, стоит только оглянуться.

Желаю Вам здорового и позитивного образа жизни!

Я желаю Вам больше времени проводить с близкими дорогими Вам людьми, больше времени проводить на природе, наполняться положительной энергией.

Желаю делиться своей энергией Радости и Любви с другими людьми.

И тогда предстоящий год ответит Вам взаимностью!

Поздравляю всех Православных с Рождеством!

В волшебный праздник, что зовется
Прекрасным, чистым Рождеством,
Пусть все на свете удается,
Пусть все зовется волшебством.

Я вас прошу – поверьте в чудо,
И все исполнятся мечты.
Я вам желать сегодня буду
Любви, здоровья, красоты!

Поскольку каникулы в России продолжаются и чем-то нужно кормить семью, я решила поделиться с Вами рецептами полезных сыроедных блюд, которые готовила на новогодний стол.

1. Салат с грибами.

Ингредиенты: авокадо, свежие шампиньоны, помидоры, огурцы, капуста, чеснок, соус из кешью, соль, специи, зелень и нерафинированное масло растительное (оливковое или подсолнечное).

Соус: горсть или чуть больше нежареных кешью измельчить в блендере с водой до консистенции сметаны.

Все ингредиенты порезать на средние кусочки, добавить чеснок, соус, специи, зелень, соль и масло.

Приятного аппетита!

Вместо шампиньонов можно добавить вешенки, капусту можно использовать как белокочанную, так и китайскую.

2. Тыквенный пирог.

Ингредиенты: 2-3 чашки сладкой тыквы (порезанной кусочками), 1,5 кг фиников, имбирь, корица, 1,5-2 стакана грецких орехов, 1 спелая хурма, ваниль.

Способ приготовления смотрите в видео:

3. Десерт Раффаэлло.

Ингредиенты: бананы, грецкие орехи, немного фиников (можно не добавлять) и кокосовая стружка, миндаль по желанию (у меня без него).

Все указанные выше продукты добавить в блендер и измельчить. Десерт готов!

Раскладывайте его по тарелочкам, сверху посыпаете кокосовой стружкой.

Лакомьтесь на здоровье!

4. Коктейль.

1 банан, немного тыквы (можно без нее), 1-2 ч.л. какао-порошка, 1 стакан воды, мёд, всё взбить в блендере.

Полезный коктейль готов!