А знаете ли Вы, что при простуде ни в коем случае нельзя есть виноград.

Дело в том, что в его сочных ягодах много глюкозы, которая оседает на стенках носоглотки, обволакивая ее слизистую оболочку. А бактерии очень любят сладкую среду и быстро размножаются в таких благодатных условиях. Именно поэтому врачи рекомендуют после каждого съеденного лакомства полоскать рот антисептическим раствором.

Предпочтение в еде лучше отдать кашам, овощным пюре, протертым супам, из напитков - киселям. А вот острое, соленое и жареное надо исключить из рациона. Эти продукты еще больше раздражают воспаленную слизистую оболочку верхних дыхательных путей и усиливают ее отек.

А для того, чтобы смягчить горло, рекомендуют утром и вечером ингаляции с ароматическим маслом герани, мяты, эвкалипта. Будьте здоровы!