Главная > Питьевой режим
Наше тело, все наши клетки на 80% состоят из воды. Поэтому соблюдение питьевого режима в течение всей нашей жизни является необходимым и важным фактором. Вода является источником жизни на Земле и источником нашего здоровья.
Именно вода обеспечивает нормальную работу каждой нашей клетки, неся необходимые вещества и забирая из клетки отработанное. Но определяя степень жажды, не следует полагаться на такой общеизвестный признак, как сухость во рту. Чтобы обеспечить способность пережевывать и проглатывать пищу, нужное количество слюны у человека вырабатывается, даже если его тело испытывает острую нехватку воды для выполнения остальных жизненно важных функций.
Часто у современного человека чувство голода является ложным, оно говорит не о голоде, а о нехватке воды, достаточно просто выпить воду и чувство голода проходит.
Изучая под микроскопом кровь сотен пациентов на гемосканировании , видно, что причина большинства современных болезней – в обезвоживании организма и последующем закислении крови.
Так выглядит кровь под микроскопом:
 Рис.1 Нормальная кровь (эритроциты отдельные) |
 Рис.2 Патологическая кровь (монетные столбики из эритроцитов) |
С током крови наши клеточки получают кислород, воду, питательные вещества и т.д. А когда кровь густая, закисленная, то организм истощается, сохнет, т.к. эритроциты не могут выполнять свою функцию в полном объеме (см. рис. 2).
Весь процесс нашей жизни – это процесс усыхания: мы с годами превращаемся из абрикоса в урюк.
К чему приводит обезвоживание или недостаток воды в организме?
Закисление организма, снижение иммунитета, паразитозы. Нехватка воды приводит к загустению крови, желчи и других сред в организме, что снижает их рН - закисляет. Эритроциты в загустевшей крови, которые должны быть объемными, свободно и быстро перемещаться, "слипаются" в плотные столбики, образуя неподвижные "заборы", мешающие лейкоцитам уничтожать паразитов. Образно говоря, лейкоциты оказываются зажатыми со всех сторон, как машины во время многочасовой километровой пробки в час пик где-нибудь на Садовом кольце. А бактерии и грибы тем временем плодятся в свое удовольствие, иммунитет, естественно падает, на выходе мы имеем болезнь.
Остеохондроз позвоночника – прекрасный пример того, что иссыхание вошло в стадию, когда желеобразная масса межпозвоночного диска превратилась в костную тонкую пластинку, а позвонки «наползли» друг на друга.
Болезнь Бехтерева, рассеянный склероз, паркинсонизм – это уже обезвоживание мозга...
Ранние инсульты и инфаркты, детский церебральный паралич - это одна и та же проблема - нарушение кровообращения. Причем под микроскопом видно, что состояние крови никоим образом не зависит от возраста человека, а зависит лишь от того, что мы пьем и едим. Бывает, что в восемьдесят лет человек себя чувствует более молодым и энергичным, чем в пятьдесят лет.
Сухость кожи. Недостаток воды приводит к сухости кожи. Сложно увлажнить кожу кремами, если кожа обезвожена изнутри!
Нарушение работы кишечника, печени, почек, запоры. Функция воды – это еще и выведение шлаков и токсинов из организма. При ее недостатке вредные продукты жизнедеятельности организма не выводятся из клеток, происходит ИНТОКСИКАЦИЯ – отравление организма. Что приводит к сбоям в работе систем выделения, а со временем к целому ряду проблем в других органах и системах.
Набор веса. Это уже следствие интоксикации организма и сбоя в работе пищеварительной и эндокринной системы.
Плохое усвоение лекарств, фитопрепаратов, витаминов и др. веществ. В густой крови эритроциты не выполняют свою транспортную функцию, а значит питательные и полезные вещества попросту не доходят до клеток.
 |
Поэтому принимая фитопрепараты и программы для здоровья, пользуясь косметикой, НЕОБХОДИМО соблюдать питьевой режим, «распоить» организм для хорошего усвоения компонентов и выведения токсинов и шлаков, для снятия интоксикации.
Вы обратили внимание, что в критических ситуациях делают врачи? Они ставят капельницу, чтобы разжижать кровь и тем самым снимать интоксикацию. Физиологический раствор капельницы - та же вода, только подсоленная. Соль мешает выводу воды из организма. Человек обязан отмывать свое внутреннее «жилище». |
Как часто и в каких количествах человеку нужна вода?
- Воду нужно пить перед едой. Оптимальное время - за 20-30 минут до приема пищи. Это позволит подготовить пищеварительный тракт, особенно тем, кто страдает гастритом, дуоденитом, изжогой, язвой, колитом или другими расстройствами пищеварения.
- Воду нужно пить всегда, когда вы чувствуете жажду, - даже во время еды.
- Воду нужно пить через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи.
- Воду нужно пить по утрам сразу после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание, вызванное долгим сном.
- Воду нужно пить перед выполнением физических упражнений, чтобы создать запас свободной воды для выделения пота.
- И вообще, воду нужно пить весь день маленькими глоточками, 1 стакан в час, даже если вам не хочется пить. Просто ставите перед собой воду или берете с собой в дорогу и пьете глоточками.
30 мл воды на 1 кг веса человека – физиологическая норма в сутки для взрослых и детей, это 2-3 литра некипяченой воды в день для взрослого человека.
Какие повседневные напитки водой НЕ являются?
|
Под словом «вода» нужно понимать не всевозможные чаи и соки, а именно воду, причем некипяченую. Газированная вода в этом случае также не годится. Мы на 80% состоим из воды. ✔️В некипяченой воде рН = 7,45 - показатель этот практически совпадает со слабощелочной реакцией (рН) крови. ✔️У кипяченой воды рН = 7,90-8,40, как известно, - это мертвая вода. Сравните: ✔️у зеленого чая рН = 6-5, ✔️у соков - 4-5, ✔️у фанты или пепси - 2-3. Таким образом, если мы пьем все эти напитки, а воду не пьем, то наша кровь постепенно закисляется. Учитывая качество воды сегодня, не вся вода пригодна для питья. Только которая входит в клетку, приносит необходимое и забирает отработанное, т.е. правильная вода. |
 |
БЫЛО ПОЛЕЗНО? Поделитесь с друзьями:
Руководитель проекта HEALTHFAMILY.ru, нутрициолог и сторонник здорового образа жизни, Наталья Кулешова
